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Bodyroll

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Bodyroll ist eine effektive Trainingsmethode, die gezielt die Faszien und die Tiefenmuskulatur im Körper anspricht. Das Training mit speziellen Rollen und Bällen verbessert die Beweglichkeit, reduziert Muskelverspannungen und fördert die Regeneration nach dem Training.

Verfahren

Beim Bodyroll-Training werden gezielt Triggerpunkte und Verspannungen im Körper behandelt. Durch das Rollen auf den speziellen Rollen und Bällen wird die Durchblutung und der Stoffwechsel im Körper angeregt. Gleichzeitig werden Verklebungen in den Faszien gelöst und die Muskulatur gestärkt.

Bei Diamond Bodyfit Studio setzen wir auf eine Kombination aus verschiedenen Trainingsmethoden, um unseren Kundinnen und Kunden ein ganzheitliches Trainingskonzept zu bieten. Bodyroll-Übungen ergänzen unser Angebot perfekt und sorgen für eine gezielte Stärkung der Tiefenmuskulatur und Faszien.

Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer beraten Sie gerne und erstellen ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir legen großen Wert auf eine persönliche Betreuung und stehen Ihnen bei Fragen rund um das Thema Fitness und Gesundheit zur Verfügung.

Kontaktieren Sie uns

Besuchen Sie uns im Diamond Bodyfit Studio und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Fitness arbeiten!

Wir arbeiten ausschließlich nach Terminvereinbarung, um Ihnen eine bestmögliche Betreuung und ein individuelles Trainingserlebnis zu garantieren. Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung können Sie uns gerne kontaktieren.